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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	128	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	136	00:10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	132	00:15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	143	00:19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	129	00:24:35	5,00 km
6	0,09 km	0:22	4:20	136	00:24:57	5,09 km