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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	121	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	134	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	142	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	143	00:24:09	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	145	00:30:03	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	146	00:36:01	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	145	00:42:00	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:54	149	00:47:53	8,00 km

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