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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	134	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	146	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	6:52	6:52	140	00:18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	140	00:24:56	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	135	00:31:25	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	140	00:37:31	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	138	00:43:52	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	137	00:50:23	8,00 km
9	1,00 km	6:57	6:57	135	00:57:20	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	142	01:02:55	10,00 km
11	0,06 km	0:20	5:39	144	01:03:15	10,06 km