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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	122	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	136	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	136	00:19:30	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	138	00:25:23	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	140	00:32:08	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:50	153	00:36:59	6,00 km