GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	113	00:05:05	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	120	00:10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	128	00:15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	130	00:20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	132	00:25:55	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	129	00:31:12	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	132	00:36:16	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	131	00:41:37	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	132	00:46:53	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	135	00:52:01	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	132	00:57:05	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	136	01:02:34	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	134	01:07:35	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	133	01:13:01	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	127	01:18:08	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	131	01:23:26	16,00 km
17	1,00 km	5:18	5:18	136	01:28:44	17,00 km
18	1,00 km	5:07	5:07	136	01:33:51	18,00 km
19	1,00 km	5:25	5:25	138	01:39:16	19,00 km
20	1,00 km	5:06	5:06	131	01:44:23	20,00 km
21	1,00 km	5:15	5:15	134	01:49:37	21,00 km
22	1,00 km	5:10	5:10	140	01:54:47	22,00 km
23	1,00 km	5:19	5:19	141	02:00:06	23,00 km
24	1,00 km	5:29	5:29	146	02:05:35	24,00 km
25	1,00 km	5:04	5:04	145	02:10:39	25,00 km
26	1,00 km	5:12	5:12	142	02:15:51	26,00 km
27	1,00 km	5:09	5:09	143	02:21:00	27,00 km
28	1,00 km	5:22	5:22	146	02:26:22	28,00 km
29	1,00 km	5:18	5:18	145	02:31:40	29,00 km
30	1,00 km	5:37	5:37	149	02:37:17	30,00 km
31	0,31 km	1:42	5:34	152	02:38:59	30,31 km