Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:27
5:27
130
00:05:27
1,00 km
2
1,00 km
6:06
6:06
147
00:11:33
2,00 km
3
1,00 km
5:22
5:22
157
00:16:55
3,00 km
4
0,64 km
3:31
5:28
151
00:20:27
3,64 km
5
3,85 km
30:14
7:51
164
00:50:40
7,49 km
14 april 2024 - 11:14
OCR-pass / Racelike (Kviberg)
Löpning - Distans
av dessa 50min är 30min "Racelike" - hårt som tusan, försökte verkligen att "bara gå in i hindret" - svårt när man måste klättra upp till alla riggar - man förlorar grejen lite då.
7,49
km
Distans
50:40
Tid
6:46
min/km
Snitt
157
Snittpuls
181
Maxpuls
130
Kadens
VJ Spark
Total distans: 438 km
annons
