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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	136	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	124	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	139	00:17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	142	00:23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	133	00:28:44	5,00 km
6	0,09 km	0:32	5:40	138	00:29:16	5,09 km