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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	137	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55	153	00:13:14	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	153	00:20:03	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	144	00:26:56	4,00 km
5	1,00 km	7:05	7:05	147	00:34:01	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	145	00:40:41	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	147	00:47:08	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	143	00:53:31	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	141	01:00:06	9,00 km
10	1,00 km	6:28	6:28	145	01:06:34	10,00 km
11	1,00 km	6:27	6:27	146	01:13:01	11,00 km
12	1,00 km	6:28	6:28	143	01:19:29	12,00 km
13	1,00 km	6:14	6:14	145	01:25:42	13,00 km
14	1,00 km	6:06	6:06	139	01:31:49	14,00 km
15	1,00 km	6:25	6:25	137	01:38:14	15,00 km
16	0,01 km	0:02	5:23	161	01:38:15	15,01 km

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