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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,32 km	2:00	6:18	124	00:02:00	0,32 km
2	1,00 km	5:53	5:53	143	00:07:53	1,32 km
3	1,00 km	5:53	5:53	139	00:13:46	2,32 km
4	1,00 km	5:54	5:54	140	00:19:40	3,32 km
5	1,00 km	5:57	5:57	142	00:25:37	4,32 km
6	1,00 km	6:01	6:01	144	00:31:38	5,32 km
7	1,00 km	5:58	5:58	142	00:37:36	6,32 km
8	0,39 km	2:27	6:14	144	00:40:03	6,71 km

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