Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:33
6:33
148
00:06:33
1,00 km
2
1,00 km
6:53
6:53
157
00:13:26
2,00 km
3
1,00 km
6:49
6:49
153
00:20:15
3,00 km
4
1,00 km
6:44
6:44
162
00:26:59
4,00 km
5
1,00 km
6:33
6:33
167
00:33:32
5,00 km
6
1,00 km
6:42
6:42
163
00:40:14
6,00 km
7
1,00 km
6:46
6:46
163
00:47:00
7,00 km
8
1,00 km
7:08
7:08
163
00:54:08
8,00 km
9
1,00 km
6:41
6:41
164
01:00:49
9,00 km
10
1,00 km
6:49
6:49
168
01:07:38
10,00 km
11
0,26 km
1:45
6:41
168
01:09:23
10,26 km
15 april 2024 - 10:42
Spånga Rundan
Löpning - Distans
Skönt Löparpass innan jobb och längsta passet ute för iår, hade inge vidare fart i benem så gick. i ett väldigt lungt tempo. Var helt okey väder var runt (6-10grader) och solsken.
10,26
km
Distans
1:09:23
Tid
6:46
min/km
Snitt
161
Snittpuls
172
Maxpuls
144
Kadens
annons
