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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	128	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	141	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	144	00:19:02	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	144	00:25:22	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	142	00:31:46	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	145	00:38:12	6,00 km
7	0,20 km	1:20	6:36	155	00:39:32	6,20 km