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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	108	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	117	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	120	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	121	00:22:53	4,00 km
5	0,86 km	4:35	5:19	125	00:27:28	4,86 km