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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	140	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	157	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	163	00:17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	164	00:22:59	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	168	00:29:03	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	166	00:35:17	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	167	00:41:32	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	170	00:47:13	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	169	00:52:34	9,00 km
10	0,26 km	1:20	5:08	171	00:53:54	9,26 km