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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	128	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	134	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	140	00:17:39	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	148	00:23:40	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	146	00:29:34	5,00 km
6	0,17 km	0:57	5:35	150	00:30:30	5,17 km