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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:19	7:19	124	00:07:19	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	137	00:13:34	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	134	00:18:58	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	137	00:24:32	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	142	00:30:36	5,00 km
6	0,83 km	4:13	5:03	126	00:34:48	5,83 km