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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	136	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	145	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	147	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	152	00:23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	142	00:29:12	5,00 km
6	0,35 km	1:57	5:34	142	00:31:09	5,35 km

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