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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	123	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	131	00:10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	133	00:15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	133	00:20:36	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	121	00:25:45	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	125	00:30:59	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	122	00:36:20	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	117	00:42:02	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	116	00:47:29	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	124	00:52:41	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	120	00:58:00	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	120	01:03:19	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	116	01:08:43	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	118	01:14:01	14,00 km
15	1,00 km	5:39	5:39	122	01:19:40	15,00 km
16	0,03 km	0:10	5:24	123	01:19:51	15,03 km

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