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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	145	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	151	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	147	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	148	00:23:58	4,00 km
5	0,04 km	0:17	6:49	149	00:24:15	4,04 km