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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	139	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	154	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	160	00:16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	159	00:22:06	4,00 km
5	0,22 km	1:04	4:57	159	00:23:10	4,22 km