Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,80 km
3:15
4:04
134
00:03:15
0,80 km
2
0,21 km
4:13
19:47
147
00:07:28
1,01 km
3
0,10 km
2:01
20:58
119
00:09:30
1,11 km
4
0,78 km
3:09
4:03
146
00:12:39
1,89 km
5
0,21 km
4:16
20:18
156
00:16:55
2,10 km
6
0,06 km
2:01
36:17
130
00:18:57
2,16 km
7
0,79 km
3:14
4:06
150
00:22:11
2,94 km
8
0,14 km
4:09
30:43
162
00:26:20
3,08 km
9
0,10 km
2:02
21:17
133
00:28:22
3,17 km
10
0,95 km
7:30
7:52
157
00:35:52
4,13 km
11
0,06 km
2:01
31:21
134
00:37:53
4,19 km
12
0,78 km
3:10
4:05
152
00:41:03
4,97 km
13
0,32 km
7:01
22:00
148
00:48:04
5,29 km
16 april 2024 - 17:43
Hyrox
Löpning - HYROX
Amrap for 45 min (5x)
400-800 m run
30/25 cal echobike
500 m row/skierg
2 min rest
4
km
Distans
48:03
Tid
12:01
min/km
Snitt
147
Snittpuls
174
Maxpuls
84
Kadens