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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	167	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	145	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	146	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	150	00:23:26	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	151	00:29:29	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	151	00:35:14	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	156	00:41:07	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	155	00:46:45	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	156	00:52:32	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	161	00:58:09	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	164	01:04:01	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	164	01:09:29	12,00 km
13	0,06 km	0:24	6:42	165	01:09:53	12,06 km

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