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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	134	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	148	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	151	00:16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	152	00:22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	157	00:28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	156	00:33:40	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	156	00:39:16	7,00 km
8	0,72 km	3:53	5:24	161	00:43:09	7,72 km

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