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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	139	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	145	00:13:23	2,00 km
3	1,00 km	7:30	7:30	149	00:20:54	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	150	00:27:43	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:49	149	00:34:33	5,00 km
6	0,75 km	4:50	6:27	148	00:39:22	5,75 km