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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	126	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	147	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	147	00:16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	148	00:22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	148	00:27:55	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	156	00:33:39	6,00 km
7	0,02 km	0:11	7:39	167	00:33:50	6,02 km