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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	135	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	147	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	135	00:16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	141	00:21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	145	00:26:59	5,00 km
6	0,69 km	3:34	5:10	147	00:30:34	5,69 km