Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:026:02000:06:021,00 km
21,00 km5:335:33000:11:352,00 km
31,00 km5:285:28000:17:033,00 km
41,00 km5:485:48000:22:514,00 km
51,00 km5:315:31000:28:225,00 km
61,00 km5:345:34000:33:566,00 km
71,00 km5:255:25000:39:207,00 km
81,00 km5:285:28000:44:498,00 km
91,00 km5:295:29000:50:189,00 km
101,00 km5:125:12000:55:3110,00 km
111,00 km5:415:41001:01:1111,00 km
121,00 km5:385:38001:06:4912,00 km
131,00 km5:295:29001:12:1813,00 km
140,29 km1:305:14001:13:4813,29 km

17 april 2024 - 14:20

Blåsigt

Löpning - Distans
Det blåste ordentligt idag, men jag lyckades hålla mig där det fanns träd som tog emot vinden. Men den elfte kilometern var i rak motvind och sedan uppför. Jobbigt!
13,29   km
Distans
1:13:48
Tid
5:33   min/km
Snitt
Brooks Ghost 15
Total distans: 1386 km