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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	133	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	151	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	157	00:17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	166	00:22:51	4,00 km
5	0,11 km	0:35	5:29	149	00:23:26	4,11 km