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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,68 km	3:51	5:39	119	00:03:51	0,68 km
2	0,37 km	2:20	6:18	131	00:06:11	1,05 km
3	0,38 km	2:24	6:23	135	00:08:36	1,43 km
4	0,38 km	2:24	6:17	138	00:10:59	1,81 km
5	0,38 km	2:27	6:27	161	00:13:26	2,19 km
6	0,38 km	2:27	6:27	174	00:15:53	2,57 km
7	0,38 km	2:34	6:48	171	00:18:28	2,95 km
8	0,38 km	2:41	7:03	170	00:21:09	3,33 km
9	0,38 km	2:36	6:51	173	00:23:45	3,71 km
10	0,38 km	2:32	6:39	159	00:26:17	4,09 km
11	0,38 km	2:30	6:33	168	00:28:47	4,47 km
12	0,38 km	2:35	6:53	177	00:31:23	4,85 km
13	0,53 km	2:58	5:37	178	00:34:21	5,38 km
14	0,43 km	2:35	6:01	175	00:36:56	5,81 km