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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	147	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	157	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	162	00:16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	160	00:21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	161	00:26:57	5,00 km
6	0,16 km	0:54	5:33	163	00:27:51	5,16 km