Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,63 km
8:10
5:01
124
00:08:10
1,63 km
2
4,01 km
16:00
3:59
149
00:24:10
5,64 km
3
0,01 km
0:05
7:34
126
00:24:15
5,65 km
4
1,01 km
3:45
3:43
146
00:28:00
6,66 km
5
0,05 km
0:59
19:42
153
00:28:59
6,71 km
6
1,00 km
3:44
3:44
153
00:32:43
7,71 km
7
0,03 km
0:59
32:31
146
00:33:42
7,74 km
8
1,01 km
3:45
3:43
154
00:37:27
8,75 km
9
0,04 km
1:00
24:50
147
00:38:26
8,79 km
10
1,00 km
3:45
3:45
153
00:42:11
9,79 km
11
0,04 km
1:00
24:48
152
00:43:11
9,83 km
12
1,01 km
3:45
3:43
155
00:46:56
10,84 km
13
0,04 km
1:00
25:03
154
00:47:56
10,88 km
14
1,00 km
3:43
3:43
157
00:51:39
11,88 km
15
0,06 km
1:02
17:09
155
00:52:41
11,94 km
16
1,00 km
3:44
3:44
158
00:56:26
12,94 km
17
0,04 km
1:00
25:06
157
00:57:26
12,98 km
18
1,00 km
3:45
3:45
154
01:01:11
13,98 km
19
0,04 km
1:29
37:16
144
01:02:40
14,02 km
20
4,00 km
15:55
3:59
156
01:18:36
18,02 km
21
0,01 km
0:01
2:14
169
01:18:37
18,03 km
17 april 2024 - 19:31
16 km: 4 km + 8×1000 + 4 km @4:00/3:45/4:00 💯✅️
Löpning - Distans
Importerat från Garmin Connect
18,03
km
Distans
1:18:37
Tid
4:22
min/km
Snitt
150
Snittpuls
171
Maxpuls
156
Kadens