Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
15,00 km12:1524,4913000:12:155,00 km
25,00 km15:5418,8513400:28:0910,00 km
35,00 km13:2922,2211700:41:3815,00 km
45,00 km9:4730,7711500:51:2520,00 km
55,00 km10:3028,5713001:01:5525,00 km
65,00 km10:2628,8012701:12:2130,00 km
75,00 km15:1119,7812401:27:3235,00 km
85,00 km12:3923,6812701:40:1140,00 km
95,00 km10:1529,2713301:50:2645,00 km
105,00 km10:4228,1314302:01:0750,00 km
115,00 km10:1729,2713002:11:2455,00 km
125,00 km10:4028,1312902:22:0460,00 km
135,00 km11:5025,3512602:33:5365,00 km
144,38 km9:0928,8013502:43:0369,38 km

18 april 2024 - 09:28

Platten

Cykel - Landsväg
Det skulle vara platten idag. Jag hade dåligt inflytande och fick med mig fyra på att ta bil till vettiga vägar (finns inget nöja i stora A-7!). Lagom långt och lagom hårt för en sliten kropp.
69,38   km
Distans
2:43:02
Tid
25,53   km/h
Snitt
128
Snittpuls
151
Maxpuls