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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	118	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	123	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	121	00:18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	122	00:25:21	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	121	00:31:48	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	122	00:38:16	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	118	00:44:43	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	123	00:50:51	8,00 km
9	0,64 km	4:09	6:31	121	00:55:00	8,64 km

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