Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:387:3811300:07:381,00 km
21,00 km6:116:1112500:13:502,00 km
31,00 km6:566:5613000:20:463,00 km
41,00 km6:076:0712700:26:534,00 km
51,00 km6:586:5812800:33:515,00 km
61,00 km4:554:5414700:38:466,00 km

18 april 2024 - 17:10

Torsdagspass

Löpning - Distans
Det behövdes bara tre dagar med röjsågen för att det skulle bli som befarat. Mina intervaller kändes väldigt mycket jobbigare än förra veckan. Det värsta är att jag också är anmäld till Camillas löppass ikväll.
6   km
Distans
38:45
Tid
6:28   min/km
Snitt
127
Snittpuls
155
Maxpuls
144
Kadens