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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	134	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	144	00:13:12	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	150	00:19:40	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	157	00:25:48	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	158	00:32:12	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	162	00:38:22	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	165	00:44:10	7,00 km
8	0,01 km	0:02	6:02	175	00:44:12	7,01 km

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