Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,97 km
15:00
5:03
132
00:15:00
2,97 km
2
1,23 km
5:00
4:04
163
00:20:00
4,20 km
3
2,00 km
10:00
5:01
145
00:30:00
6,19 km
4
1,26 km
5:00
3:57
166
00:35:00
7,46 km
5
2,85 km
15:00
5:15
147
00:50:00
10,31 km
3 oktober 2016 - 20:19
LSD+ (2)
Löpning - Distans
Lugn distanslöpning med 2 intervaller i tävlingsfart på milen.
Rätt lugnt och kontrollerat. Det börjar bli mörkt nu...
10,31
km
Distans
50:00
Tid
4:51
min/km
Snitt
146
Snittpuls
173
Maxpuls
176
Kadens
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 1249 km
annons