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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	123	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	124	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	133	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	140	00:23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	143	00:28:48	5,00 km
6	0,22 km	1:13	5:28	149	00:30:01	5,22 km

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