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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	117	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	124	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	121	00:19:02	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	121	00:25:39	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	121	00:32:14	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	121	00:38:42	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	123	00:44:59	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	126	00:51:14	8,00 km
9	0,28 km	1:51	6:36	125	00:53:04	8,28 km

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