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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	113	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	122	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	122	00:18:23	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	118	00:24:16	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	121	00:30:25	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	120	00:36:29	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	122	00:42:32	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	116	00:48:53	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	117	00:55:13	9,00 km
10	1,00 km	6:24	6:24	115	01:01:37	10,00 km
11	0,24 km	1:22	5:45	118	01:02:59	10,24 km

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