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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	109	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	116	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	118	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	116	00:24:41	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	121	00:30:32	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	122	00:36:18	6,00 km