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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	125	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	133	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	133	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	132	00:22:28	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	136	00:27:26	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	140	00:32:14	6,00 km
7	0,20 km	1:01	5:05	139	00:33:15	6,20 km