GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	128	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	135	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	135	00:15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	139	00:20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	138	00:26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	143	00:31:12	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	139	00:36:22	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	140	00:41:33	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	140	00:47:02	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	139	00:52:22	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	142	00:57:49	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	144	01:03:25	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	144	01:08:30	13,00 km
14	0,30 km	1:32	5:02	146	01:10:02	13,30 km

annons