Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:17
5:17
111
00:05:17
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
113
00:10:15
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
116
00:15:06
3,00 km
4
1,00 km
4:49
4:49
116
00:19:55
4,00 km
5
1,00 km
4:51
4:51
118
00:24:46
5,00 km
6
1,00 km
4:48
4:48
120
00:29:34
6,00 km
7
1,00 km
4:40
4:40
121
00:34:14
7,00 km
8
1,00 km
4:39
4:39
119
00:38:52
8,00 km
9
1,00 km
4:48
4:48
122
00:43:40
9,00 km
10
1,00 km
4:46
4:46
120
00:48:26
10,00 km
11
1,00 km
4:46
4:46
118
00:53:12
11,00 km
12
1,00 km
4:53
4:53
120
00:58:05
12,00 km
13
1,00 km
4:30
4:30
120
01:02:36
13,00 km
14
1,00 km
4:39
4:39
117
01:07:15
14,00 km
15
1,00 km
4:49
4:49
119
01:12:03
15,00 km
16
1,00 km
4:47
4:47
118
01:16:51
16,00 km
17
1,00 km
4:43
4:43
116
01:21:34
17,00 km
18
1,00 km
4:37
4:37
116
01:26:11
18,00 km
19
1,00 km
4:45
4:45
118
01:30:56
19,00 km
20
1,00 km
4:37
4:37
120
01:35:34
20,00 km
21
1,00 km
4:37
4:37
124
01:40:11
21,00 km
22
1,00 km
4:37
4:37
124
01:44:48
22,00 km
23
1,00 km
4:32
4:32
125
01:49:20
23,00 km
24
0,01 km
0:03
4:12
130
01:49:23
23,01 km
20 april 2024 - 08:39
Kort långpass
Löpning - Distans
Kylig morgonrunda i typ tävlingsfart. 1 v kvar nu och känner nog att jag inte riktigt är i form för 100 km men det får gå som det går. Har man en bra dag så är allt möjligt👍🏻
23,01
km
Distans
1:49:23
Tid
4:45
min/km
Snitt
119
Snittpuls
132
Maxpuls
200
Kadens
annons