Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:46
4:46
0
00:04:46
1,00 km
2
1,00 km
5:01
5:01
0
00:09:47
2,00 km
3
1,00 km
4:13
4:13
0
00:14:00
3,00 km
4
1,00 km
4:03
4:03
0
00:18:03
4,00 km
5
1,00 km
4:20
4:20
0
00:22:23
5,00 km
6
1,00 km
4:09
4:09
0
00:26:32
6,00 km
7
1,00 km
4:06
4:06
0
00:30:38
7,00 km
8
1,00 km
4:09
4:09
0
00:34:46
8,00 km
9
1,00 km
4:14
4:14
0
00:39:01
9,00 km
10
1,00 km
4:08
4:08
0
00:43:09
10,00 km
11
1,00 km
4:03
4:03
0
00:47:12
11,00 km
12
1,00 km
3:56
3:56
0
00:51:08
12,00 km
13
0,06 km
0:14
3:43
0
00:51:22
12,06 km
3 oktober 2016 - 16:35
Transportlöpning
Löpning - Distans
Första löpturen från jobbet till Vällingby. Ganska lagom sträcka. Tanken var att hålla något högre fart vilket jag lyckades skapligt med trots att det gick ganska tungt.
12,06
km
Distans
51:22
Tid
4:16
min/km
Snitt
annons
