Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:00
5:00
0
00:05:00
1,00 km
2
1,00 km
4:55
4:55
0
00:09:54
2,00 km
3
1,00 km
5:02
5:02
0
00:14:57
3,00 km
4
1,00 km
5:03
5:03
0
00:20:00
4,00 km
5
1,00 km
5:00
5:00
0
00:24:59
5,00 km
6
1,00 km
4:53
4:53
0
00:29:52
6,00 km
7
1,00 km
4:55
4:55
0
00:34:47
7,00 km
8
1,00 km
4:56
4:56
0
00:39:43
8,00 km
9
1,00 km
4:51
4:51
0
00:44:34
9,00 km
10
1,00 km
5:10
5:10
0
00:49:44
10,00 km
11
1,00 km
5:15
5:15
0
00:55:00
11,00 km
12
1,00 km
4:49
4:49
0
00:59:48
12,00 km
13
1,00 km
4:53
4:53
0
01:04:42
13,00 km
14
1,00 km
4:57
4:57
0
01:09:39
14,00 km
15
1,00 km
4:50
4:50
0
01:14:28
15,00 km
16
1,00 km
5:00
5:00
0
01:19:28
16,00 km
17
1,00 km
4:53
4:53
0
01:24:22
17,00 km
18
1,00 km
4:52
4:52
0
01:29:13
18,00 km
19
1,00 km
4:47
4:47
0
01:34:00
19,00 km
20
1,00 km
4:56
4:56
0
01:38:56
20,00 km
21
1,00 km
4:41
4:41
0
01:43:36
21,00 km
22
0,10 km
0:30
4:45
0
01:44:06
21,10 km
28 april 2015 - 08:48
Till Karlsnäs-runt eljuset-hem igen
Löpning - Långpass
21,1
km
Distans
1:44:06
Tid
4:56
min/km
Snitt
Asics Gel-Kayano 20
Total distans: 1293 km
annons