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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	112	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	123	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	124	00:16:35	3,00 km
4	0,04 km	0:13	5:06	142	00:16:48	3,04 km

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