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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	154	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	151	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	159	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	160	00:23:47	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	152	00:29:45	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	156	00:35:41	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	160	00:41:53	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	164	00:48:03	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	162	00:54:11	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	158	01:00:18	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	163	01:06:14	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	162	01:12:04	12,00 km
13	1,00 km	6:07	6:07	170	01:18:11	13,00 km
14	1,00 km	5:57	5:57	169	01:24:09	14,00 km
15	1,00 km	6:07	6:07	171	01:30:16	15,00 km
16	1,00 km	5:58	5:58	170	01:36:14	16,00 km
17	0,49 km	3:10	6:27	174	01:39:24	16,49 km

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