Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
15,00 km31:399,4713100:31:395,00 km
25,00 km31:329,5212801:03:1010,00 km
35,00 km35:468,3913901:38:5615,00 km
45,00 km26:5111,1812102:05:4720,00 km
52,15 km7:0518,1812402:12:5222,15 km

20 april 2024 - 12:37

Alternativträning - stigcykling

Mountainbike - Tramscykling
Ovant och jobbigt, men kul. Lite blött på sina ställen. Isande kall motvind på transporten hem. Frös som en hund.
22,15   km
Distans
2:12:52
Tid
10,00   km/h
Snitt
130
Snittpuls
154
Maxpuls