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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	124	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	124	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	128	00:17:55	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	127	00:24:14	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	133	00:29:50	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	134	00:35:28	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	143	00:41:23	7,00 km
8	0,59 km	3:08	5:21	145	00:44:32	7,59 km