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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	131	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	154	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	158	00:18:24	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	159	00:25:03	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	168	00:31:38	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	165	00:38:10	6,00 km
7	0,40 km	2:42	6:46	172	00:40:53	6,40 km