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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	123	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	8:36	8:36	139	00:15:18	2,00 km
3	1,00 km	9:10	9:10	132	00:24:28	3,00 km
4	1,00 km	7:31	7:31	141	00:31:58	4,00 km
5	1,00 km	7:24	7:24	141	00:39:23	5,00 km
6	1,00 km	7:02	7:02	145	00:46:25	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	138	00:52:53	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	144	00:59:22	8,00 km
9	1,00 km	6:55	6:55	140	01:06:17	9,00 km
10	0,48 km	2:51	5:56	138	01:09:08	9,48 km